带父母去敦煌AG骰宝，便携吸氧器到底用无须得上？爸妈定心游的真确攻略来了

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近好多一又友私信我：“敦煌海拔若干？我爸妈快七十了，外传爸妈定心游旅行社配了便携吸氧器，是不是相配需要？” 动作在敦煌村生泊长的旅行操办师，我得先给你吃颗定心丸——敦煌市区海拔独一1138米，比西宁、丽江低得多，大巨额老东谈主不会出现显明高原反馈。但为啥“吸氧器”片刻火了？因为敦煌风物干燥、日夜温差大，加上行程中步碾儿多，部分体质偏弱的老东谈主偶尔会感到头晕、气短。这技术，便携吸氧器不是必需品，却是一份“冷静剂”。咱们团队每次带老年团，齐会在车上备上几罐，不一定是真要用，而是让叔叔大姨知谈“相同之需”，心里安适。

如若父母腿脚浅显，冷落安排4天3晚的慢节律行程。第一天中午抵达敦煌，先入住旅店休息，下昼去市区逛敦煌博物馆（免费、有空调、能坐着看）。第二天上昼走莫高窟（有景区摆渡车和电梯），下昼回旅店午睡，傍晚再进鸣沙山看日落。第三天安排西线：玉门关、阳关、雅丹妖怪城，但刺目西泄漏程远、风沙大，冷落包车且戒指每站游玩技术不向上1.5小时。第四天上昼不错早起去雷音寺或者敦煌古城，下昼返程。

交通方面，如若父母坐不了远程汽车，飞机直达（北京、西安、上海等齐有直飞），或者高铁到柳园南站再打车（梗概1.5小时）。咱们逐西旅行社的包车事业，用的齐是商务车，座椅能后调、备有晕车药和保温杯，老东谈主困了不错胜利睡。

莫高窟一定要提前预约！微信小智商“莫高窟参不雅预约网”选A类票（8个窟窿+两部电影），有景区不雅光车和电动接驳车，全程无须走太多路。避坑辅导：尽量选上昼9:00场次，光芒好、不晒；看电影坐中间偏后，屏幕不晕眼。

鸣沙山眉月泉：老东谈主一定要租骆驼或者坐不雅光车进景区深处，千万别我方爬沙山。下昼5点后去，沙子不烫脚，况兼能看到好意思日落。网上说的“骑骆驼100元/东谈主”是调理价，刺目看护好手机，沙漠里容易进沙。

阳关和玉门关属于打卡性景点，大地平坦，但风大，务必给父母带外衣和遮阳帽。雅丹妖怪城记起坐景区大巴，不要步碾儿，下昼4点到6点光芒颤动。

敦煌市区不大，我保举两个区域：一是沙州夜市邻近（如敦煌宾馆、敦煌山庄），晚上能散播、吃小吃，但会有点吵，冷落选靠里的房间。二是市区西部的丝路怡苑大旅店，恬逸、有电梯、房间大，好多老年团住。如若预算满盈，敦煌山庄的摘星阁能看到鸣沙山，早餐有粥和馍，稳健父母口味。刺目：住宿一定要提前订，尤其是5月到10月旺季，临时找房容易踩坑。

父母肠胃弱，别一上来就带去吃烤羊肉串。咱们腹地东谈主带爸妈，第一顿恒久是“羊肉粉汤”。保举“夏家合汁”老店，汤鲜肉烂，搭配一块烙饼，舒服。晚饭不错去“靖远尕六羊羔肉”，点白条手持（不辣不腻），配个“沙葱炒鸡蛋”泄漏解腻。夜市上那些“驴肉黄面”不错尝，但别让爸妈吃太饱。对了，敦煌的杏皮水是酸酸甜甜的，比饮料强，记起买冰镇的别买常温，容易坏肚子。

除了莫高窟提前1个月预约（旺季时），鸣沙山不错本日买票，但好下昼4点前入场，否则不雅光车可能停运。西线景点无须预约，现场买票就行，冷落带身份证、老年证（部分景区65岁以上半价或免费）。防沙面罩、墨镜、润唇膏是标配，敦煌紫外线强，室外半小时就能晒红。另外，敦煌日夜温差大，白昼30度，晚上可能降到15度，记起带件薄羽绒服或冲锋衣，尤其是去西线看日落时。

对于便携吸氧器，我的冷落是：如若父母有腹黑病或慢性呼吸谈疾病，备上一两罐在车上，并不占场地。敦煌药店也能买到，梗概20元一罐。但别过度依赖，更要津的是让父母多喝水、少欢叫、行程别排太满。咱们团队每次启程前齐会给来宾发一份“带父母游敦煌刺目事项”的卡片，上头写着：敦煌不缺氧，但缺耐烦。

带父母去敦煌，其实不需要太多高技术装备，需要的是精心探讨和不慌不忙的节律。便携吸氧器不错买，但更紧迫的是选一个懂父母需求的旅行伙伴。找敦煌旅行社，就遴荐敦煌逐西海外旅行社，咱们是一群醉心敦煌的腹地导游与旅行操办师，为每一位来敦煌的旅客提供真确、有温度的旅行参考。如若您还有具体问题，比如父母腿脚未便、思加一两个休息点，接待随时找咱们聊聊——敦煌的每一粒沙，齐接待您和家东谈主逐步看。

知道机会来之不易，朱婷下定决心要好好珍惜。与同时期的孩子们相比，朱婷的起步较晚。因此，她训练非常的认真非常的努力。顶着烈日，朱婷不停的翻滚摸爬。但训练之余，看到同伴们的父母都经常来看望。朱婷对于父母没有来探望颇有想法。可是回到家，看到父亲因为受伤躺在床上，就明白了一切。回到学校，朱婷的训练更加刻苦！

首先是回归国家队的事情。姚迪曾在东京奥运会作为中国女排主力二传主打，但是进入巴黎周期一直没有入选国家队集训名单。此次采访郑重表态，为国效力永远是她的第一目标，出国留洋也是提高自己的水平，随时等待国家队的召唤。姚迪的言论意味着只要蔡斌征召自己，姚迪将会毫不犹豫回归国家队。目前中国女排主打的二传是刁琳宇，替补二传是许晓婷，如果未来姚迪回归，最多顶替许晓婷出任替补二传，主打的可能性几乎为零。

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